перед сном

Сон – это необходимый элемент здорового образа жизни. Но как часто мы отказываем себе в достаточном количестве отдыха, занятыми ежедневными делами и стремлением

Каждая поза для сна оказывает своеобразное влияние на организм человека. Сон играет важную роль в нашей жизни, восстанавливает энергию и способствует нормализации